Гликемический индекс — это скорость распада сахара. Простые углеводы распадаются быстро ( нездоровые). Сложные углеводы распадаются медленно ( они более здоровые). Быстрый распад сахара вызывает быструю реакцию поджелудочной железы и выброс инсулина в кровь. Инсулин регулирует уровень сахара в крови. Лишний сахар с помощью...
Углеводы — главный источник энергии для человека, они сжигаются почти на 100% не образуя шлаки. Потребность в углеводах в большой степени зависит от энергетических затрат организма. У работников физического труда и у спортсменов она выше, чем у людей умственного труда. В среднем для взрослого...
Белок — важная составляющая каждой клетки нашего организма.Это органическое соединение,состоящее из 22 аминокислот. Мышцы и органы состоят из белков, организм использует белки для построения и обновления тканей, а также для выработки энзимов и гормонов. Белки помогают крови переносить кислород по организму. Вместе с углеводами...
Свыше 65%веса тела составляет вода. Мышцы на 75% состоят из воды, а мозг — это 70-85% жидкости. В крови ее 93 %. Вода в организме находится как внутри тканевых клеток. так и в межклеточном пространстве. Без нее функционирование организма просто невозможно. Каждая ткань,каждый орган...
Красота внешняя — это то, что ласкает и радует наш взор,вызывает умиротворение и гармонию. Но, как не бывает красоты цветка,если его не питают внутренние соки, так не бывает и красоты лица у дряхлого и больного тела. Внешнее и внутреннее тесно взаимосвязаны, и только в их...
На нашем рынке много косметических компаний предлагают свою продукцию.Как я писала в предыдущей статье, лучше косметику покупать непосредственно у производителей, делая заказы по каталогам. Сегодня таких компаний тоже не мало. Как выбрать компанию,чтобы не ошибиться в качестве ее продукта? Есть определенные критерии , с...
Где вы обычно покупаете косметику? Сначала уточним слово «косметика» — это не декоративка, которая почему-то чаще всего приходит на ум людям,когда их об этом спрашиваешь. Косметика — это кремы для лица, тела, рук, ног, шампуни, гели для душа, мыла, пены для бритья, бальзамы после...
Какую кожу считать молодой? Глупый вопрос? Не совсем! Может, по возрастной категории и сложно ответить,т.к. разные аспекты могут учитываться ( душа,например,которая не стареет). А ,вот, по состоянию кожи,ответ более материальный: если кожа упругая,плотная, с повышенной функцией сальных желез, без преждевременных признаков старения (морщинок) и...
При составлении системы по уходу за лицом сезонное программирование занимает очень важное место, но не все обращают внимание на его значимость, поэтому я выделила отдельную главу, чтобы более подробно поговорить о нем. Еще раз повторю:»Легче предупредить болезнь,чем лечить!» Когда зима, холод,морозный ветер сушит нашу...
Когда вы подбираете себе косметику, какими критериями вы пользуетесь? Я думаю, что качеством. А качество,конечно,связано с ценой. Не может качественная косметика быть сделанной из дешевого сырья. Предположим, что Вы производитель и цель Ваша: сделать как можно дешевле «ромашковый» крем. Значит Вам нужна самая дешевая...
